更新时间：2024-04-26
清凉山，起于群峰之首，东临凤凰山，主峰坐佛山（帽盔山）海拔1141.5米，是辽南高峰，山高林密，具有良好的森林自然资源，自古就是辽东名山。景区以山高而险，峰奇而秀，谷深而幽，石怪而奇著称，茂密的原始深林和稀有的动植物更是千姿百态，山泉、小溪、大河、地下湖、温泉都是天造地设，异彩纷呈。清凉山四季分明，春来山花烂漫，夏季凉爽宜人，秋至枫红似火，冬日白雪满山，山上文物古迹多，神话故事多，历史传说多，满族风情也多姿多彩。
“白云谷”，俗称“头道沟”。人们把这个景区又称为“上院”。为什么叫“上院”呢？因为在古代，清凉山的山上和山下各有一座较大的道观，山脚下的一座叫“下院”，山上白云谷中的一座叫“上院”，又叫白云观，所以习惯上称白云谷为“上院”。“上院”是清凉山“看点”较多、也是最主要的一个景区，不可不游。
在白云谷的沟口向东遥望可见一座山峰，山势陡峭而起伏，岩石裸露而秀美。如果把这座山峰比作一个美男，那岩石就是美男身上健美的骨胳。最让人称奇的是无论早晨还是傍晚，无论晴天还是阴天，即使山下云雾缭绕，能见度很低，但是仍然能遥望到那里秀美起伏的山峰，极象是一个仰卧熟睡的美女，轮廓清晰，睡姿优美。于是人们就把这位“睡美人”叫做“清凉仙子”。
在白云谷沟口，地势比较开阔的地方，自南向北，由许多自然巨石垒成的一道石墙，跨过小河，横亘在那里。这就是流传千古的所谓“拦马墙”。相传是唐王李世民征东时，在这里筑就此墙，以屯兵圈马。“拦马墙”过去很高、很厚，也很有气势。据20世纪70年代实测数据记载，那时“拦马墙”的底宽约6米，残高2米，长约130米，但从70年代后开始，由于连续多次的山洪暴发和泥石流的破坏，它的轮廓和规模已经越来越小了。
相传唐王李世民征东时，元帅薛礼和敌方大将盖苏文在清凉山下激战，盖苏文不敌薛礼，落荒而逃。薛礼快马加鞭，追至清凉山下，见盖苏文要逃进深山，急忙搭弓射箭，谁知此时战马失了前蹄，薛礼一箭射空，让盖苏文逃掉了。战马见自己有负主人，心中十分愧疚，乘主人不备，一头撞向山中的一块巨石，自己葬身于巨石之中。后来人们把这块石头称作"葬马石"。
西北角崖壁下的一处水潭，它有个十分高雅的名字，叫“净月泉”。潭里的泉水是从山崖中渗出来的，曾有人以此水烹茶，据说“甘冽异常”。更为称奇的是，据说在过去它面积大、集水多、潭水深的时候，每当夏日晴空、月明星稀之时，如果人站在潭边向水中望去，会看到两个自己的影子。这个现象究竟是什么道理，至今仍是不解之谜。
在白云观的后面有一座山峰拔地而起，山峰之上高高矗立着一块巨石，在山峰与巨石结合处，嵌夹着一些小的圆形石头，就象是一片片莲花的花瓣。这就是当年观音菩萨降下用来镇住恶龙尾巴的那朵莲花。从远处看，这处拔地而起的山峰再叠上高大的巨石，就象是悬在半空的观音菩萨的莲花宝座。巨石上面，十分平坦，面积大约有30余平方米，古时候上面有砖瓦构建的“观音阁”，里面供奉着观音菩萨。由于年代久远，原先的“观音阁”早已荡然无存。现在那上面有一尊石雕的滴水观音站像，香火依然很盛。
在白云观下面稍南的山坡上，可以看到有几座石塔，人们称这里为“塔林”。据有关专家考证，这些塔建于唐代。所谓塔，实际上是僧人的墓葬，有的是用石头凿刻，有的是用砖砌建。看到的那种方形塔是男僧人的墓葬，圆形塔是女僧人的墓葬。
清幽谷俗称“二道沟”，以山高谷长、清静幽深而得名，是清凉山的又一个重要景点，目前它正在开发建设中。“清幽谷”有3个主要特点：一是石崖陡峭，壁立千仞；二是巨石嶙峋，千姿百态；三是木兰遍山，幽谷飘香。
在谷口看到的这一片盛开着白色花朵、散发出阵阵诱人清香的林子，叫“牡丹园”。园子里的这种花叫“天女木兰”，俗称“山牡丹”，因此当地人称这片园子为“牡丹园”。天女木兰是花卉中的活化石，它是冰川时期遗留下来的植物珍稀物种，在昆明世博会上被评为金奖花卉。天女木兰在清凉山随处可见，但以清幽谷最多。“牡丹园”是景区管理者为了让游客更好地观赏，而集中移栽形成的。天女木兰的花以白色居多，也有一些粉白色，盛花期近一个月，其花雍容华贵，艳而不媚，香气袭人。正当花朵盛开的时候，那种沁人心脾的香味在很远就能闻到。天女木兰花的果实还是一种名贵香料的原料。
因为从远处看，它很象一顶古代武士的头盔，所以得名“帽盔山”。关于帽盔山名字的由来，在当地有一个传说。传说当年唐王征东时，有一次打了败仗，逃至帽盔山上，由于鞍马劳顿，在山顶上睡着了。唐王睡得正香的时候，忽然感到皮肤发痒，好象有只虫子在叮咬，就本能地用手在发痒处掐了一下，但却觉得心血来潮，再也睡不着了，他睁眼一看，敌兵已追到山下，唐王大惊，慌乱中顾不得戴上头盔，率领将士从山的另一侧逃走了。由于唐王的头盔遗落在山顶上，后来帽盔山就变成了现在这个样子，人们就开始叫它“帽盔山”了。
1、从鞍山长途客运站乘鞍山至岫岩大客，票价15.5元。后换乘岫岩至清凉山旅游专线，早6时30分、上午10时均有发车，票价5元左右。
2、从鞍山客运站乘鞍山至汤沟的班车（票价12元，行驶3小时，约120km），于10:00左右抵达汤沟镇，下车后，有农用三轮车等客，坐上它约半小时，约有15km到清凉山山门。
远古时代东北这块地方人烟稀少，但在辽南半岛东北部的大山谷中，住着十几户人家，人们非常团结，耕作生息，安居乐业。但天有不测风云，一天乌云密布，山间忽来数十条恶龙盘踞，作恶多端，危害百姓，使这方人们无法生存。在叫天天不应，呼地地不答的时候，庄内一个叫石清凉的青年壮士召集大家，将他的想法向大家说了，大家一致赞同并举他为头，向恶龙奋战。每当恶龙出现，石清凉便带领壮士上山力战群龙，几经奋勇敌斗，恶龙死伤无几，可壮士也死伤过半。一天，石清凉力战，因连日奋战、饥饿交加，终于被恶龙卷下山崖，壮烈牺牲，鲜血溅到山岩，石头被染红，叫小豆红，洒到树木上染红树木，每到秋季则满山红叶，艳丽无比。
这事惊动观音、文殊、普贤三位菩萨，下界降妖，拯救这方百姓。文殊菩萨抛下缚妖索，普贤菩萨广袖一甩，将四条巨龙降服，分别压在帽盔山上深井中；西古洞地下湖里；玉女峰净月泉底；石湖锅湖下。禁期为九万九千九百九十九年，令其保佑这方风调雨顺、五谷丰登、以偿天愿。文殊、普贤二位菩萨便将各自座骑化身为狮头崖，卧象石压在白云观沟口，观音菩萨将一块巨石化为震妖石，压在白云观上口。而后用柳枝洒一下滴玉净瓶中的甘露，立即细雨纷纷，凉风习习，一派清爽，大地恢复生机，峰峦更加秀美。为了纪念石清凉，便命此地为清凉山。
景区共有植物600多种，其中园林木38科78属150多种，400多种中药材；50多种山野菜；有猫头鹰、秃头鹫、棒棰鸟、狐狸、野猪等丰富的珍奇野生动物；山泉中还有珍稀动物娃娃鱼和林虫类龙虾等。
