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爬山对膝盖有什么影响

来源: 火车爱网 时间:2021-06-22 05:56:08 火车票预订

1、爬山最容易损伤的是膝关节的软骨,半月板等,非常的容易在爬山的过程当中受到损伤,引起骨质增生,滑膜炎等病变,对于爬山这样的运动,偶然为之并不会对身体膝关节健康造成严重的影响。但如果长期如此,可能是会造成损伤的。

2、平时要注意多休息,还可以定期检查。另外注意保暖。

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