1、如果是在家里练习拳击,也可以选择悬挂式的沙袋,但是你们家最好有足够的空间,还要有可以悬挂重物的横梁。如果没有,那么只能买立式的大沙袋。立式的大沙袋放在地方就可以了,下面有个很重的底座。
2、如果你的力气比较小,人比较灵活,可以选择立式的小沙袋,立式小沙袋适合女性或者身体不够强壮的男性,比立式的大沙袋重量轻很多,更好控制拳击的速度和节奏。
3、如果你是为了练习拳击时候的灵敏度,可以选择一个悬挂式的沙袋球。沙袋球的重量较轻,悬挂在家中没有任何问题,适合女性或者联系速度和灵敏度的男性使用。
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